Fria vikter-passet

Jameeen.. körde på med ett (sent) bra bröst- och bicepspass! Försökte hålla mig till fria vikter så långt det gick, men på ett litet gym som det här i området med många som ska samsas om prylarna får man ta till olika metoder för att nå dit man vill. Vilket resulterade i några övningar med maskiner med.. men mestadels endast fria vikter. Riktigt bra pass!

Imorgon jobbar jag endast 3 (!!!) timmar, ska på utbildning kl.10-12, sedan möte med studiegruppen på rättspsyk på eftermiddagen. Så jag jobbar bara mellan 07-10, jag klagar inte ;) Ledig onsdag och börjar först kl.15:30 på torsdag. Najs.

Nu blir det lugna gatan tills att det är sängdags. Försöka komma ner lite i varv.

Efterlängtad lördag

Tog mig friheten till sovmorgon idag. Efter veckan som varit var det mer än behövligt.
Klockan ringde 09, hasade mig upp och fixade min frukostsmoothie (rik på protein och kolhydrater) och den underbara koppen kaffe. Nu är jag allt laddad för ryggpass! Det blir Iron Works idag, längesedan jag var där nu.

Efter träningen bär det av till Birsta för shopping. Tänkte köpa mig den där kepan jag suktat efter, och lite smått och gott som behövs inför utlandsresan om några veckor.



Nu har jag inte tid (eller ro) att sitta här längre, ska packa ihop mig och fara iväg ner på stan! :D

Ha nu en strålande lördag allihopa! <3

Motivationsbild

Vars tog tiden vägen?

"Jamen äntligen klar med skolarbetet då, klockan kan inte vara mer än 18.. fasen så skönt.".. tänkte jag och kikade mot väggklockan i köket som visar 20:35. Fan då. Hela kvällen är putsväckborta.

Lotus ligger i mitt knä och tuggar på hoodie-snörena, knäppkatt. Ett riktigt energiknippe. 

Jag funderar på vars kvällen tog vägen. Jag har svårt att släppa det.. den bara försvann. Jag som hade roligare planer än skolarbete. Det tog längre tid än jag beräknat detta.. har suttit sedan kl.17. Alltså 3½ jäkla timma. Usch.

Jag vill shoppa.

När jag och karln var till Birsta häromdagen förälskade jag mig i en keps. Hur ofta händer det? Men den är snygg. Och den satt bra. Och att en keps sitter Bra händer väll än mer sällan än att jag hittar någon huvudbonad som jag tycker om. 

Jag vill köpa smink. Nya kläder till utlandsresan. Nytt klätterträd till katterna. Nya träningskläder. Nya tillskott (protein m.m). Nya smycken. Ny väska. Baah.. ibland är det jobbigt att ha dom här "basala kvinnobehoven" ;) 

Helst hade jag velat ha en skål med lakrits. Men icke. Det är inte lördag ännu. 

Den översta kepan ligger på önskelistan.

Benpass och ny familjemedlem!

Ajemensan! Vinglade hem på skakiga ben efter dagens benpass! Trappan ner till lägenheten (bor ju på bottenplan) känns alltid som en mardröm dom här dagarna. Men det gick bra. PB i benpress, ett steg närmare årets mål! Känns som en evighet sedan jag var på gymet sist.. fast det var i söndags. Och idag är det tisdag. Jag har ingen riktig tidsuppfattning längre tror jag. 

Dagarna bara ilar iväg.

Hämtade hem lillmissen igår! :D Lotus, 12 veckor gammal. Vilken donna! Hon är envis som få, sätter Nike på plats (tror hon i alla fall) och är smått avvaktande mot främlingar. Men när hon lärt känna en så är hon världens mysigaste! Hon sov på min hals inatt. Inte det skönaste kanske men vad gör man inte för familjen ;) 

33 dagar kvar till semester..! 15 dagar på Gran Canaria! Det blir 15 dagar med cardioträning, alla långpromenader i bergen som är planerade.. Jag kommer se ut som en pinne när jag kommer hem XD

Lotus, lillhjärtat!

Mysmongo <3

Macey Boudreau,
dagens motivationsbild

Jisses anåda.. min kropp bara skriker av smärta efter dom senaste 2 dagarna med träning.
Tisdagens rygg & baksida axlar, onsdagens armpass.. hela överkroppen smärtar!
Men det är bra, det SKA kännas! Och det känns rätt, på rätt ställen, i rätt muskler.. ett kvitto på att jag kört på väldans bra ;)

Vilar under förmiddagen idag. Går på jobb kl.15:30 och tänker banne mig lata mig så länge jag kan.


Hoppas ni får en toppenhelg allihopa! Själv jobbar jag torsdag-söndag. Och på måndag är det äntligen dags, då hämtar vi lillmissen som äntligen blivit 12 veckor! :D

Nyss hemkommen från Area 51 "Halv åtta hos mig". För er nya läsare så jobbar jag på avd.51 (PIVA, psykiatrisk intensivvårdsavdelning) och vi har påbörjat vår egen version av det populära TV-programmet "Halv åtta hos mig". Vi är 6st från avdelningen som turas om att ha 3 rätters middag hemma med allt vad det innebär under en kväll, t.ex. rundtur i bostaden, middag (såklart), drinkar, sällskapsspel m.m.
Ikväll var vi hos E som ju körde med jämtländskt tema (jag skrev norrländskt tidigare, my bad..), riktigt god mat och en väldigt trevlig kväll! Tack finaste E, nu är det snart min tur att visa vad jag går för. Börjar bli nervös ;D

Dags för sängen. Tänkte försöka göra något vettigt av dagen imorgon fram till jobbet som börjar kl.15:30 ;)

Från kvällens partaj.

Var på gymet strax efter kl.09 imorse, körde på hårt för biceps och triceps.
Hem, städa och tvätta. Fick besök av finaste J och hennes söta son! <3 
Det blev lunch och en timmes promenad i det fina vintervädret, synd på kylan bara.

Ikväll bär det av till E för tredje omgången av Area 51 "Halv åtta hos mig"! Det ska bli så spännande!
Hon tänker köra Norrländskt tema.. mhmm. Kan knappt vänta! Dom två tidigare kvällarna vi haft har varit över förväntan roliga :)

Hunnit med lite skolarbete såhär på eftermiddagen med.. märker nu när jag skriver att tamesjutton, jag har ju varit riktigt flitig idag. Det ska firas med en redbull (har slut på kaffe..) och lite soffmys innan det är dags att göra sig iordning för kvällen.