Sådärja! Laddad och klar för kvällens bravader! 3 rätters och trevligt sällskap! Kan inte bli mycket bättre.

Benpasset idag blev riktigt bra! Ett par kvinns som besökte gymet fick lite hjälp av yours truly i axel- och benträningen då maskinerna och utförandet var nytt för dom. Alltid kul att kunna hjälpa till! Jag är ingen PT, men jag kan lära ut det jag lyckats lära mig i alla fall ;)

Slänger upp en liten bildbomb nedan och beger mig mot middagen! <3

Knäpphövve, biter i kameragrejen <3

Mys-lördag 

ELEFANTER!
Inhandlat på Indiska-rean :D

Sover farligt, 2m över golvet O_o 

Ful-minar. Försökte ta en bild där jag såg bra ut, efter flera försök blev jag less.
Ni får nöja er med denna ;)

Som ni ser så har jag gjort om bloggen en aning, kände att det var dags för lite förnyelse. Kanske pga det nya året? Folk brukar ju vilja ändra på saker och ting då ;) Hoppas ni tycker det blev bra.

Idag är det städa och tvätta, och plugga fram till kl.15. Drar iväg till gymet i eftermiddag, planerar benpass så nu gäller det att ladda ordentligt fram till dess. Vill vara fullproppad med energi! Det ska bli ett riktigt bra benpass har jag bestämt! Läckra spiror är väll bland det tjusigaste som finns? Och jag är inte den som tycker illa om benträning, snarare tvärtom.

Ikväll är det dags för andra omgången av Area 51 "Halv åtta hos mig"! För er som är nya läsare kan jag kort berätta att det är min avdelnings version av det populära TV-programmet med samma namn, ja förutom "Area 51" såklart. Denna gång ska vi till D, blir spännande att se vad han har att bjuda på.

Appropå mat så ska jag ge mig själv en rejäl dos med beröm för veckans kosthållning. Jag har ätit bra och ofta. Bra jobbat Tess, jag får klappa mig själv på axeln och fortsätta kämpa framåt.

Träning och Lotus-mys

Segpotte-fredagen som blev rätt bra ändå.

For iväg och myste med Lotus, lilltösen som flyttar in snart. Hon är så fin! Och sprallig! Och pigg! Och mysig! Jag är kär! <3

Segade på hemma med absolut noll ork till träning. Masade mig till slut iväg upp till gymet, en sån där dag när man egentligen borde stanna hemma. Det blev träning, och det gick bra. Men hjärnan kändes mosig och jag var inte särskilt fokuserad. Men det kändes bra. Ändå. Någonstans.

Dagens prestation.. 

Lotus-mys!

Motivationsbild

Lediga fredagen! Äntligen! Var så trött igår så det går inte att beskriva med ord. Slocknade tidigt, vaknade imorse 08:30.
Har suttit nu med skolarbetet en stund, har 2 rapporter som ska in senast om 1 vecka. Är strax klar med den ena så jag tror inte det blir några bekymmer.

Planeringen för dagen;

○ Träffa lillmissen ute i Njurunda. Kan inte längta mer än jag gör just nu till slutet av månaden då vi ska hämta tösen! 
○ Följa med lillebror till tatueringsstudion. 
○ Träna! Iron Works eller Bosvedjans lokal? Det är frågan.
○ Smida planer hemmavid och eventuellt plugga än mer.
○ Säsongsstart av Gladiatorerna på TV4! Jag är en stor beundrare av Christy Bacon (klicka på namnet för att komma till hennes hemsida), hon som spelar gladiatorn "Bullet". Dels för att hon är basketspelare, en bra sådan! Men även för hennes fysik. 

20 fakta

Laddat magen med middag såhär efter en lång men väldigt intensiv och spännande arbetsdag. Visste knappt vars jag hade huvud eller fötter när jag satte mig på bussen hem.

Sitter i soffan med Nike i knät, tänker att "nu är det inte många dagar kvar innan han får en ny vän". Åker och hälsar på lilltrollet imorgon, längtar sönder mig!

Har funderat lite på vad jag ska skriva om här på bloggen, annat än det "vanliga", det jag alltid skriver om. Så kom jag på att jag inte berättat särskilt mycket om mig själv.

1. Mina favoritdjur, näst efter reptiler, är elefanter.

2. Jag tycker inte om långa naglar.

3. Jag sover inte gärna längre än till kl.9, blir som en zombie hela dagen annars.

4. Jag vill läsa till psykolog. Eller jurist. Fast trivs ju som sjuksköterska.

5. Jag lyssnar på rock hemmavid men aldrig när jag tränar.

6. Jag tål inte skaldjur.

7. Det enda djur jag inte tycker om alls är maskar. Skuttar "sicksack" på tårna emellan dom när det regnat ute.

8. Jag tycker inte om när man pratar "bebisspråk" med vare sig bebisar eller djur. Då mår jag illa.

9. Jag följer alla möjliga TV-serier och kan se samma serie flera gånger om när jag har mina "hemma-tråk-dagar" (The walking dead, True blood, Dexter, Desperate Housewives, Sex and the city, Gossip girl, House m.fl).

10. Jag är inte religiös, inte ens särskilt insatt i ämnet.

11. Jag tycker fortfarande att politik är ointressant. Lovar återigen att bättra på mina kunskaper i ämnet inför nästa val.

12. Jag älskar att resa!

13. Jag var för feg för att skaka hand med Marilyn Manson när jag väl sprang på honom. Jag blev nog blyg, vilket inte händer ofta (se nästa punkt).

14. Jag är aldrig blyg (förutom vid ovanstående händelse...).

15. Jag älskar att stå på scen och tala inför människor.

16. Jag är hämndlysten.

17. Mitt favoritgodis är lakrits, främst saltlakrits.

18. Jag tycker om romantik.

19. Jag tycker inte om att gå på bio. Folk pratar. Och smaskar. Och prasslar med påsar.

20. Jag vill lära mig grekiska.



Sådär.
Det var några bitar i alla fall ;)

Tänkte träna idag. Men har för första gången på länge inte den blekaste om Vad jag vill träna. Motivationsfattig kanske?

Halvdant pass. Det får bli tidig säng.

Jobbade 7-16:30 idag, lagomt trött efter arbetsdagen hoppade jag på bussen ner mot stan för att möta upp fina L som var på besök i stan inför den kommande flytten från Stockholm till vackra Sundsvall! Det blev middag på Biteline (tacobuffé, mums..) och en liten vandring på stan. 

Kom nyss hem från årets första träningspass. Det gick skapligt idag.. det hade kunnat gå bättre, men skapligt är jag nöjd med idag. Körde rygg och baksida axlar. Kände redan på första latsdraget att det skulle bli en tung kväll. Men skam den som ger sig!

Upplägget blev följande (reps x set);

Jag ökar vikten för varje nytt set. Känner jag att tekniken fallerar så går jag ner i vikt och kör repetitionerna i långsammare tempo för att stressa musklerna mer, eller så gör jag några fler repetitioner i samma set. Planen är att gå ner till <6 reps/set under en period. Försöker hitta "rätt" vikt, det är som lite av en spännande jakt ;) 

Nytt för idag är att jag (utöver crosstrainer/cykel i uppvärmningen) cyklar även i slutet av passet, i "mellan-tempo" under 15-30 min. Ikväll fick det bli 15 min. Min mp3 dog.

Rivstart på året. Eller?

Första dagen på det nya året då, och jag inleder med frukost och en tur till jobbet. Jobbar 11-21:30 idag så det blir inte så mycket mer än så. 

Gårdagskvällen blev lyckad! God mat, trevligt sällskap och en lagomt sen kväll. Kom i säng strax efter kl.01, tänkte att jag nog behöver mina timmars sömn om jag ska orka med långpass. Jobbar ju 7-17 imorgon så jag kommer inte hinna mer än hem och blunda så är det dags att kliva upp igen. 

Jag har då aldrig varit med om att en katt varit så nyfiken på raketer förr. Nike satt i fönstret och var helt förtrollad av alla färger och allt sprakande på himlen. Jag skjuter aldrig raketer själv, men är inte den som gnäller när andra på festen skickar iväg sitt dunder. 

Dags att göra sig klar och bege sig då. Hoppas ni alla får en härlig första dag på 2013!