Körde fram- och utsida axlar + biceps idag, har aldrig kombinerat just så tidigare men kände för det idag. Och det blev riktigt bra, hade ordentligt med energi och ville inte sluta. Sneglade mot klockan efter vad som hade känts som en kvart, men jag hade hållt igång i 1h och 15min. Vilken energiboost!
Nu då? Lunch. Sedan tar jag nog en promenad till jobbet i det fina vädret. Jobbar 15:30-21:30, bara att ladda batterierna och köra på! :)
Ha en kanondag nu allihopa! Det ska jag ha.
Uppvärmning, VIKTIGT! |
Protein- & kolhydratshake efter träning :) |
Rätt söt i sommarklänning? ;) Från gårdagens snabbvisit till stan. |
Skönt att du fått tillbaka träningsmotivationen nu.. Du ser gött taggad ut på första bilden..
SvaraRaderaSen är du riktigt vacker i sommarklänningen.. Passar dig fint..